לא מרזה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אני בת 38, ילדתי בן לפני שנתיים. בזמן האחרון אני מנסה להוריד קצת מהמשקל, אני אוכלת אוכל בריא ועושה הליכה כל ערב אבל לא יורדת במשקל, ממה זה יכול לנבוע??
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
27.08.09 | 16:23
סופיה שלום, ראי תשובתי למטה למיכלי. עליך להבין כי ירידה במשקל תלויה במאזן קלורי שלילי, זה שאת אוכלת אוכל בריא עדין לא אומר שאת בכמות הנכונה. המלצתי- יעוץ עם תזונאי/ת. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
