כיול שעון דופק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני משממש אם שעון דופק של פולרF7 הזנתי את כל הנתונים הדרושים משקל גיל וכ"ו ,אבל עדיין בני אדם בעלי אותם נתונים יכולים להיות בכושר שונה לגמרי ולכן גם טווחי הדופק אמורים להיות שונים לגמרי איך אוכל לכוון את השעון יותר במדויק שיתאים גם לרמת הכושר שלי
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.09.09 | 16:29
אלי שלום, שעוני הדופק עובדים על פי נוסחאות- הנוסחאות מראש בעיתיות (ראה תשובתי מתחת ליפעת), ולכן קשה להגיע לדיוק. יחד עם זאת אתה יכול לכוון את % העבודה מדופק מרבי ולעלותו או להורידו. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
