כדורת
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום למומחה, האם יש לכדורת דשא יתרונות/חסרונות בריאותיים? אם כן, מהם? תודה. אליעזר
לקריאה נוספת והעמקה
אליעזר שלום, מדובר במשחק בו הגוף נע/הולך/מתכופף ואלו יתרונותיו. הוא לא משחק שישפר סבולת לב ריאה, לאוהבים אותו הוא טוב לנשמה. בהצלחה אורי
אורי שנה טובה, עניין ההתכופפות בכדורת דשא מטריד אותי. האם אין לה השפעה שלילית כלשהיא? בדיוק בגלל חשש זה היצגתי את שאלתי, כי נראה לי שהתכופפות מאולצת כזאת (ובלתי סימטרית או מאוזנת) איננה כל כך בריאה (בניגוד לשאר התנועות). האם טעיתי? גמר חתימה טובה. אליעזר