שחית גב

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

04/10/2009 | 11:34 | מאת: שושי

שלום, אני בת 70 שוחה פעמיים בשבוע במשך 30 דקות ברציפות במשך הרבה שנים. שוחה 15 דקות שחית חזה ו-15 דקות שחית גב. בחודש האחרון, אחרי שחית הגב אני מקבלת סחרחורות כשאני מסיימת את השחיה. ובזמן האחרון אחרי 10 דקות אינני יכולה לגמור את 15 הדקות. אני בריאה, לחץ דם נורמלי וברצוני לציין שאני צועדת כל יום שעה. שאלתי, מדוע זה קורה, מה הסיבה? אשמח לקבל את תגובתך. חג שמח

לקריאה נוספת והעמקה

שושי שלום, על פי תאורך, את מבצעת את אותו סוג פעילות במשך שנים ומאחר ולא ביצעת שינוי בתכנית האימון, נראה כי צריך איבחון מעמיק יותר,איבחון שכזה לא ניתן לבצע במדיה כזו. ממליץ להתיעץ עם רופא משפחה. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה