התכופפות

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

04/10/2009 | 20:27 | מאת: אליעזר

א.נ. שאלתי מ-27.9 טרם נענתה משום מה. אנא התייחס לשאלת ההתכופפות בכדורת דשא, שנשאלה בפנייתי דאז. תודה. אליעזר

לקריאה נוספת והעמקה

אליעזר שלום, אינני רואה בעיה בהתכופפות, גופנו בנוי לתנועה כולל התכופפות. לגבי א-ססימטריה, ישנם הרבה פעילויות לא סמטריות השאלה היא באיזה תדירות הן נעשות ולמשך כמה זמן, משחק כדורת הנעשה במרבית המקרים כ 3 פעמים בשבוע אינו בעייתי. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה