גופיה לריצה?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

05/10/2009 | 17:43 | מאת: דוד

שלום, אני בן 39, רזה וגבוה. אני רץ פעמיים בחדר כושר על הליכון עם חולצה טריקו. כמה שהמרחק גדל החולצה רטובה ואני פוחד שהזיעה על החזה עם המזגן אני אתקרר ושזה לא ינדף את הזיעה כמו שצריך. שמעתי שיש גופיה לריצה שמנדפת את הזיעה כמו שצריך. כמה אמת יש בזה? איך זה בכלל עובד? מאיזה חומרים היא עשויה? היא באמת נשארת יבשה או שזה סתם פרסומת להוציא ממני עוד כסף? יש חולצה כזאת במקום גופיה, ככה שזה יכסה יותר מהחלק גוף עליון שהמזגן לא יפעל ישר על העור? תודה, דוד

לקריאה נוספת והעמקה

דוד שלום, התשובה מתחלקת לשתיים:1. נושא המזגן- ההמלצה היא שאוויר המזגן לא יכוון ישירות עליך. ברגע שהחדר ממוזג היטב החשש כי הגוף לא יצליח להתקרר קטן. בנוסף בכל מקרה נכנסים לתקופה קרירה יותר. 2. בעניין החולצה אכן יש חולצה שכזאת המורכבת משני סוגי סיבים: סוג אחד הדוחה לחות ונמצא בחלקו הפנימי של הבגד, ותפקידו להרחיק הזיעה מגוף המתאמן, והסוג השני של הסיב נמצא בחלקו החיצוני של הבגד ומושך אליו את הלחות, ובכך מאפשר אידוי זיעה ביעילות רבה יותר. מצרף מאמר בנושא: http://www.doctors.co.il/ar/7074/ בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה