מצב קטבולי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אני בת 17 משקלי 54 וגובהי 157. בעייתי היא שהגוף שלי מייצר מקסימום שריר במינימום מאמץ. וכמות השריר בגוף, כבר מוגצמת וגסה יחסית למבנה שלי. שאלתי היא כיצד ניתן להביא לפירוק מסת השריר?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
07.10.09 | 20:49
מעיין שלום, על סמך מה הגעת למסקנה כי גופך בונה יותר מדי שריר? אולי זה שומן? האם בדקת זאת? ממליץ לבצע בדיקה של % שומן ועל סמך התוצאה להחליט. בהצלחה אורי
הגעתי למסקנה עוד בילדות כשבגיל 8 היו לי קוביות בבטן. יש לי 20% שומן. כיצד ניתן לפרק את השריר?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
