אבקת חלבון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אילנית, הנני לוקח תוסף חלבון מי גבינה אשר גורם לשלשולים. האם הדבר תקין? האם צריך לנסות תוסף אחר? תודה רבה, משה
מה שאתה מציין נדיר. לא שמעתי על אבקה שעושה שלשולים. אלא אם כן אתה רגיש לאבקה זאת, או אם אתה שותה עם חלב ואתה רגיש ללקטוז (סוכר חלב) שגורם לחלק מהאנשים רגישות בקיבה. אז נסה עם מים. עמית.
משה שלום, חלק מחלבוני מי הגבינה מכילים לקטוז, ולכן במידה והינך רגיש ללקטוז, עלולים להופיע שלשולים. ישנן בשוק אבקות מי גבינה ללא לקטוז שהינן יקרות יותר וכן אבקות חלבון על בסיס סויה. בהצלחה אילנית