אשלגן גבוה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

18/10/2009 | 13:10 | מאת: ציפי

בבדיקות דם ושתן שיגרתיות שעשיתי בשבוע שעבר הכל בגדר נורמה, חוץ מאשר - האשלגן - היה 9.5. אני בת 57+ , מתאמנת בחדר כושר או רוכבת על אופניים על בסיס יומי, לא נוטלת תרופות בכלל,גובהי 167 ומשקלי 63 ק"ג. אוהבת ואוכל פירות מעל הממוצע, כמו כן לפחות 3 אגוזי מלך ביום ושקדים כ- 15 יחידות, שותה לפחות ליטר וחצי מים ביום. מה יכולה ליהיות הסיבה לתוצאה זו, והאם יש מזון שעלי להפחית או להפסיק? תודה מראש.

לקריאה נוספת והעמקה

ציפי שלום, לדעתי עלייך לחזור על הבדיקות, כדי לראותאם לא הייתה טעות בהן. אם כן, יש להמשיך בבירור מקיף למצוא את הסיבה לכך, ואז גם ייקבע הטיפול הרצוי. בריאות טובה ויום טוב אילנית

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה