לאורי,

הי..שוב.. רציתי לפרגן על הכתבה הנ"ל :כושר+גופני:+העצמה+נשית נורא נהנתי לקרא..ויש לי כמה שאלות ברשותך, מה משמעות הטווחי דופק האם רק באימון ארובי ולא באימוני כח?וכל כמה זמן מודדים.. והאם לנשים..אם לוקחים לדוג' גלולות..זה נחשב תוספת הורמון?בהקשר לבנית שריר.. והאם יתכן מצב לאחר אימונים כמה ימים אחרי..שאין עליה במסת השריר בכלל! מהפעם האחרונה שנמדד שזה לפני יותר מחודששיים? תודה!0השאלה אחרונה.תוכל לענול גם בצורה כללית..) תודה מראש