ההבדל בין ספורטאי עבר ללא ספורטאי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם קיים הבדל פיזי בין אדם שלא התאמן מימיו לבין אדם אשר עסק בספורט באופן קבוע בעבר והפסיק? ע"פ הידוע לי לאחר תקופה מסויימת שהספורטאי יפסיק להתאמן כמובן שגם הכושר הגופני שלו ירד, השרירים יחלשו וכו'.. אם כן, מה יהיה ההבדל הפיזי בינהם כעבור כמה שנים?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.11.09 | 06:33
שלום, אכן כאשר מפסיקים להתאמן הכושר כמובן יורד. יתרונו של המתאמן יהי בעיקר בזכרון עצבי שרירי כלומר תנועה טובה יותר. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
