לא שותה בכלל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני מתקשה מאוד לשתות מים וכמעט אף פעם לא מרגישה צמאה. כתוצאה מכך לפעמים יוצא שהכי הרבה אני שותה כוס מים אחת , קצת קולה ובערך 3 כוסות תה ביום. אני מודעת לכך שזה לא מספיק ולאחרונה מצאתי שאני יכולה לשתות הרבה מאוד מים אם אני מוסיפה תרכיז פטל. אני רוצה לדעת האם זה מספיק או שזה יגרום לנזק אחר?
לקריאה נוספת והעמקה
שרית שלום, יכול מאוד להיות שאת מחליפה בעיה בבעיה, תרכיז פטל למעשה מכיל סוכר צבע מאכל וכל מיני חומרי שימור. חשיפת הגוף לכמות גדולה של סוכר עלולה לגרום להשמנה, עששת, עליה בשומני הדם ועוד. לפיכך, כדאי שתנסי לשלב תרכיז דיאטטי, תה צמחים, נענע ולימון (אפילו כמשקאות קרים), במקום להסתמך אך ורק על הפטל. בהצלחה אילנית