תחושת עלפון ובחילות לאחר מאמץ מינימאלי

אני בת 34,שומרת דיאטה,מאוזנת מבחינת משקל ובריאה בדרך כלל. לא עושה פעילות גופנית משום סוג שהוא--- לאחרונה אני שמה לב שאני מרגישה תחושת עלפון ובחילות לאחר מאמץ מינימאלי,זה יכול להיות לאחר משחק כדור עם בני שארך 5 דקות,או רכיבה באופניים ללא מאמץ יתר,של 10 דקות לכל היותר. התחושה היא בחילה נוראית,ניסיתי עם\בלי\לפני\אחרי אוכל אך מסתבר שאין קשר למזון. אני די מודאגת כי סך הכל אני צעירה,ולא ממש מבינה מדוע זה קורה.