עליייה במשקל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני מראם ורציתי לשאול איך אני יכולה להוריד את הבטן שלי ועם זה אני עליתי במשקל בצורה גבוהה רוצה לדעת איך אני יכולה לחזור ולרדת למשקל שלי ולהוריד הבטן שלי כי במאת הבטן מציקה לי תודה רבה לכולם
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
10.11.09 | 16:31
מראם שלום, כדי להוריד מריקמת השומן, על גופך להיות במאזן קלורי שלילי, כלומר, שילוב בין דיאטת הרזייה ופעילות גופנית מתאימה. השומן יירד מכל הגוף ובכלל זה הבטן, לא ניתן לכוון את הגוף רק לאיזור מסויים. בהצלחה אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
