גדילה וספורט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
1 האם אמוני ספורט וחדר כושר פוגעים בגדילה בגיל ההתבגרות? 2 האם יש סוגי תרגילים שלא פוגעים בגדילה. 3 האם כפיפות בטן שכיבות שמיכה ומתח עלולים לפגוע בגדילה ? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
11.11.09 | 08:49
יוסי שלום, 1. ממש לא 2. כל התרגילים אינם פוגעים בגדילה, יחד עם זאת חשוב כי הביצועים יהיו נכונים והמשקל תואם את יכולת המתאמן. 3.ממש לא. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
