תוסף ברזל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, שמי לימור. אני בת 31 ועוסקת בספורט מזה כמה שנים (גם אירובי וגם כח). הפריטין שלי תמיד נמצא בגבול תחתון (סביב 18-23), ועולה משמעותית אחרי נטילת ברזל (סביב 40). שקלתי לקחת ברזל באופן קבוע (כדור כל יומיים שלושה). דיאטן ספורט המליץ אבל רופאת משפחה די עיקמה פרצוף. מה דעתך?
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
13.11.09 | 16:55
לימור שלום, יש בעיה בלקיחת ברזל לטווח ארוך, עלולה להיות לו גם פגיעה בגוף ולכן רופאת המשפחה עיקמה פרצוף. כל זמן שרמות הפריטין שלך נמצאות מעל 30 לא הייתי ממליצה לך להמשיך עם התוספים. בכל מקרה, ההחלטה היא זו של הרופאה המטפלת וגם האחריות הרפואית ולכן המלצתי לך להקשיב לה. שבת טובה אילנית
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
13.11.09 | 16:57
תוספת לתשובתי, מה שעוד קובע הוא כמובן רמות ההמוגלובין, ובנוסף לערך שציינתי כמובן רמות ההמוגלובין צריכות להיות לפחות 12. אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
