פעילות גופנית לגיל השלישי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אני מדריכת פילאטיס, ואשמח לדעת האם יש ספר שנותן מידע ותרגילים מומלצים בפעילות גופנית בגיל השלישי. יום טוב.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.11.09 | 18:41
ענבל שלום, אינני מכיר ספר ספציפי. מצרף לינק למאמר בנושא. שווה לבדוק גם בספריה של וונגיט http://www.wingate.org.il/Index.asp?ArticleID=686&CategoryID=130 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
