שיפור הניתור

שלום, ותודה על התשובה מאתמול לגבי שיפור הניתור. דבר נוסף שאני מעוניין לשאול זה האם יש הבדל בין שיפור הניתור מהמקום לשיפור הניתור בתנופה? אם כן מהו ההבדל? תודה רבה

כוונתי בהבדל בין ניתור מהמקום לניתור בתנופה: ניתור מהמקום זה קפיצה רגילה מהמקום בשתי רגליים כמה שיותר גבוה. בניתור בתנופה כוונתי היא בעיקר בהקשר של כדורסל, קפיצה על רגל אחת אחרי ריצה של מרחק קצר לצורך הטבעה. ולשאלתי אם יש הבדל בעבודה לשיפור כל אחד מסוגי הניתור? ואם ההבדל גדול או שאם אתה עובד לכאורה על שיפור סוג אחד אז בגדול גם הסוג השני משתפר? תודה רבה