בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אורי אני בן 53, הבטן שלי שרירית אבל עם נטיה מסוימת לבלות קדימה, אשמח לקבל רעיון/עצה מה ניתן לעשות כדי שבטני תהיה מכונסת פנימה- ללא מאמץ. תודה יוני
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.12.09 | 06:20
יוני שלום, לבטן בולטת יכולות להיות מספר סיבות:1. שומן 2.רפיון שריר הבטן הרוחבי. 3.יציבה 4. כל הסיבות יחד. על פי תאורך נראה כי מדובר ביציבה - ממליץ להתיעץ עם פיזיוטרפיסט שיראה יציבתך בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
