סוכרת והתעמלות

שמואל שלום, לא רק שמותר - זה מומלץ!! אני מתפלא שהרופא המטפל לא ציין זאת בפניך. לפני שתתחיל עליך להתיעץ עם הרופא המטפל. לשאלתך הפעילויות המומלצות הן פעילות אירובית כגון שחייה, הליכה, רכיבה ולמעשה כל פעילות אירובית הנעשית בעצימות מתאימה ותהליך הדרגתי. בנוסף מומלץ לשלב אימוני כוח. המלצתי - להתיעץ עם מאמן כושר מוסמך שיבנה לך תכנית מסודרת והדרגתית המשלבת גם אימונים אירוביים וגם אימוני כוח. בהצלחה אורי