דיאטת חלבונים

קובי שלום, כעיקרון לא הייתי ממליצה על דיאטת חלבונים סתם ככה לשבוע. תהליך הרזייה בו יש להפטר מריקמת שומן, הוא תהליך ארוך שלא נפתר אחרי שבוע של דיאטה של חלבונים שיש בה כדי לפגוע בריקמת השריר בגופך וביכולת השריפה של הגוף לטווח הארוך. ההמלצה שלי היא לפנות לדיאטן/ית לבניית תוכנית תזונה שתתאים למטרותיך. בהצלחה אילנית