ספורט במהלך ניסיון להרות

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

30/12/2009 | 10:26 | מאת: רינה

רציתי לדעת מה ההנחיות לגבי לגבי ספורט במהלך נסיון להרות. האם מותר לעשות ספינינג וריצה ללא הגבלה של דופק או תחת הגבלה של 75% מהדופק המירבי?

לקריאה נוספת והעמקה

רינה שלום, עליך להתיעץ עם הגינקולוג.בגדול אין מניעה מלהתאמן רגיל ואין צורך להגביל דופק ל 75% בהנחה כי אין בעיה ידועה בלהכנס להריון. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה