חלבונים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אורי =-] 1.רציתי לדעת עם אני מאונן לפני או אחרי אימון זה פוגגע לי בחלבונים ? 2.אחרי ולפני אימון אירובי[אחרי זה אני לא מיאתמן אימון כוח] מה הכי כדאי לי לאכול יותר חבונים או יותר פחמימות ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
18.01.10 | 06:15
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
