חיזוק הבטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום רב ,. רציתי לדעת אם אני מיתאמן בבית [לדוגמא מתח וכפיפות בטן] שאני עושה כפיפות בטן מתי כדי לעשות אתזה בבוקר שאני קם או לפני שאני הולך לישון ? מה הכי מומלץ ? ., תודה מראש .
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
19.01.10 | 18:42
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
