שאלה לגבי פרופורציות..

אורי שלום רב! אני בת 25, אני עושה 3-4 פעמים בשבוע אימון של שעה על הליכון המשלב הליכה וריצה (מחזורים של 10 דק הליכה - 5 דק ריצה). אני משלבת תזונה בריאה ורואה תוצאות יפות ומהירות, הבעיה היא שאין לי כל כך פרופורציות בין הידיים והגב (שנותרים מעט מלאים יותר) לבין שאר הגוף . שאלתי מה אוכל לשנות/להוסיף באימון כדי שאגיע לפרופורציות ?