עוד שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ירון פישר גם הרבה לטעון שלדעתו שיעורים למחינהם בסטודיו תורמים בעיקר למטרות חברתיות ופחות רואים בהם תוצאות לעומת אימוני כח/סיבולת + תזונה מתאימה. מה דעתך? האם הוא צודק?
מלי שלום, שאלתך מתייחסת לתפיסות אימון,ישנם דרכים ושיטות רבות לאימון הגוף. אני חושב שניתן להגיע לתוצאות גם משעורי סטודיו וגם מאימוני סבולת / כוח. ברור שבכדי לחזק את הגוף לאימוני כוח עדיפות משמעותית לעומת שעורי סטודיו, יחד עם זאת חשוב לזכור כי לא כל אחד מתחבר לאימוני כוח ובבחירה שבין לא לעשות אימוני כוח כלל לעומת שעורי סטודיו ברור שהסטודיו עדיף. בהתייחסות מקצועית בלבד מבלי להיכנס "לנפשו: של כל מתאמן אני מסכים שלאימוני כוח כנגד משקלות ואימוני לב ריאה יתרון על הסטודיו. בהצלחה אורי
מלי שלום, שאלתך מתייחסת לתפיסות אימון,ישנם דרכים ושיטות רבות לאימון הגוף. אני חושב שניתן להגיע לתוצאות גם משעורי סטודיו וגם מאימוני סבולת / כוח. ברור שבכדי לחזק את הגוף לאימוני כוח עדיפות משמעותית לעומת שעורי סטודיו, יחד עם זאת חשוב לזכור כי לא כל אחד מתחבר לאימוני כוח ובבחירה שבין לא לעשות אימוני כוח כלל לעומת שעורי סטודיו ברור שהסטודיו עדיף. בהתייחסות מקצועית בלבד מבלי להיכנס "לנפשו: של כל מתאמן אני מסכים שלאימוני כוח כנגד משקלות ואימוני לב ריאה יתרון על הסטודיו. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
