מה צריך לעשות לפני הבדיקה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני רוצה לדעת מה אני אמור לעשות או לא לעשות לפני שאני הולך למכון כושר למדוד את אחוזי השומן ומתי כדאי לעשות זאת כגון מותר כפה אוכל שתיה אלכוהול?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
08.04.10 | 20:34
מוטי שלום, תלוי בסוג הבדיקה, לקליפר אין זה משנה, לבדיקת B.I (משקל שעומדים יחפים או אחיזת המכשיר ביד) חשוב לא לשתות קפה לפני הבדיקה, רצוי לבצעה בבוקר,לא לאחר אימון. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
