אוכל אחרי אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אם אני לא אוכל שעה עד שעתיים אחרי האימון האם זה יפגע לי בכל האימון שעשיתי?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.04.10 | 19:22
רמי שלום, לא, אך חשוב להבין כי סך כל תזונתך צריך להיות נכון ותואם את אימוניך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
