עצירה במשקל

שלום רב, אני בת22 שוקלת 62 גבוה 1.62. במהלך חיי עשיתי המון דיאטות חלקן באופן מבוקר, חלקן בכדורים וחלקן בעזרת ידע אישי. לאחר תקופת השירות הצבאי שלי, עליתי במשקל ל67 ק"ל ממשקל .57 וזה מאוד הפריע לי, התחלתי להתאמן בחדר כושר (כבר כמעט שנה וקצת) אירובי ואימוני כוח 4 פעמים בשבוע בכל פעם שעה ומעלה.החלטתי להרשם לשומרי משקל ולעשות שינוי אמיתי באורח חיי. הירידה שלי היא נורא איטית. ואינה מורגשת כלל במראה כאילו רק אני רואה את הירידה. עד כה ירדתי 5 ק"ל בחודשיים. אני משקיעה המון זמן וסבלנות באוכל אוכלת ממש רק מה שצריך, ובאימונים אבל המצב קצת מייאש אותי ומוריד לי את המוטיבציה. האם לדעתך הגוף שלי "שבע" מדיאטות מה עליי לעשות כדי שהגוף יתן קצת יותר בירידה?!