פיברומיאלגיה וספורט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני סובלת מפיברומאילגיה כ-7 שנים ואני בת 43 בהתחלה היה מאוד קשה לאחר שינוי תזונתי ע"י נטורפתית ועיסוק בספורט שהתחיל בהליכה וממשיך בחוג אירובי/עיצוב יש שיפור אך הכאבים לא מפסיקים ומאוד קשה להתאמן כשכואב, וחגורת הכתפים והצוואר זה סבל נוראי זה החלק שבו אני לא מסוגלת לשפר את השרירים שם, מה אפשר לעשות ע"מ לשפר את שרירי הגב כתפים והצוואר ולהוריד את רמת הכאב, בקיצור לשפר את איכות החיים עם הפיברומיאלגיה? לתשובך אודה...
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.04.10 | 16:03
סיגל שלום, לצערי אין זה בהתמחותי.חוששני שאין ממש תשובות ברורות בתחום זה,לעתים הפתרון הוא בניסוי ותהיה ולבצע מעקב רישום. ממליץ כי תתיעצי בלינק המצורף: http://www.fibromyalgia.co.il/ בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
