xpury
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום!אני בת 22. מזה כשבועיים שאני עושה לפחות שלוש פעמים בשבוע ספורט- ריצה והליכה. עד היום הכל היה כשורה.היום תוך כדי ריצה נהיו לי כאבים חזקים בבטן התחתונה תחושת ערפולו כאבי ברכיים. אתה יכול אולי להגיד לי ממה זה יכול לנבוע והאם זה מסוכן?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
07.05.10 | 11:53
שלום, על פניו נראה שאין קשר בין האימונים לכאבי הבטן, יכול להיות שמדובר בוירוס/מחלה. בכל מקרה לא ניתן לאבחן זאת במדיה כזו ממליץ לבדוק עם גורם רפואי. ללא קשר מאחר ואת בהתחלה של אימונים חשוב להקפיד על הדרגתיות בהמשך האימונים, בלינק המצורף תוכלי למצוא יעוץ בנושא כנסי לקטגוריית "חדר כושר מקוון" http://www.fitnessinbalance.co.il/ בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
