מלח או סוכר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, חבר שלי בן 30, נוהג לאכול מאכלים עשירים בסוכר, כמו שוקולד, גרנולות עשירות בתוספות, עוגיות וכד', יום יום ולשתות משקאות ממותקים, כוס תה הוא ממתיק בארבע כפיות סוכר. עם זאת הוא מבצע פעילות גופנית על בסיס יומי ואינו סובל מעודף משקל. אני בת 26, נוהגת להוסיף כמויות נדיבות של מלח למאכלים שאני אוכלת. גם אני איני סובלת מעודף משקל ומבצעת פעילות ספורטיבית פעם-פעמיים בשבוע. שאלתי היא מי ימות קודם? שיהיה שבוע מצוין.
עינת שלום, אני לא יודעת אם אלוהים פתח גם כן פורום משלו כאן, אבל זו שאלה מצויינת לאגף שלו :) בכל מקרה, שניכם צריכים לשנות מההרגלים שלכם, כיוון שבכל מקרה התנהגות תזונתית כזו ביחד עם גנטיקה מתאימה יכולים ליצור תחלואה כרונית (יתר לחץ דם, סוכרת, השמנה, הפרעות בשומני הדם, מחלות לב וכו') וזה לא רק מי ימות ראשון, אלא זה שיחיה, מה תהיה איכות חייו, שיהיה סוף שבוע נפלא, אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
