סרוטונין
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי אורי, מה שלומך? רציתי לשאול אם אתה יודע אם סרוטונין משתחרר בגוף בכל סוג של פעילות ספורטיבית ( או יותר בפעילות אירובית למשך זמן או דווקא פעילות עצימה כמו אימוני אנאירובי)? תודה, וחג שמח
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, לא בהתמחותי. למיטב ידעתי בכל סוג של פעילות גופנית, עד כמה בהשוואה בין סוגי הפעילויות לא ידוע לי. בהצלחה אורי