jump manual
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
רציתי לברר האם הטכניקה הנ"ל מוכרת וידועה כיעילה לשיפור רציני בקפיצות?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.05.10 | 14:17
ליל שלום, איני מכיר את הטכניקה הזו, יחד עם זאת ישנם עקרונות ברוים לגבי כיצד לשפר את הניתור בלינק המצורף תחת כותרת מאמרים תמצאי מאמר "אימון פליומטריק- מה זה ואיך עושים זאת?" המסביר בפרוט תכנית אימון לשיפור הניתור. http://www.fitnessinbalance.co.il/ בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
