אליפטיקל

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

27/05/2010 | 13:14 | מאת: מורן

שלום אורי, רכשתי אליפטיקל לאחרונה, והתחלתי לשלב אותו באימון היומי שלי. העניין הוא שלאחר 20 דקות על האליפטיקל מתחילה בהדרגה צריבה בכפות הרגליים, שפוגמת בחוויית האימון שלי כיוון שבשלב מסוים הופכת לבלתי נסבלת. ולכן יש לי מספר שאלות לגבי העניין... 1. האם הצריבה מעידה על אליפטיקל מאיכות ירודה או שאולי אני עושה את האימון לא נכון? 2. האם הצריבה הזו יכולה לגרום לנזק כלשהו? ואם לא, יש דרך למנוע אותה על מנת שלא תשבש לי את ההנאה מהאימון? תודה מראש ויום טוב.

לקריאה נוספת והעמקה

מורן שלום, לא בהכרח קשור לאיכות הקרוס.כדאי לבדוק סוגי גרביים ולנסות להחליף לנעליים אחרות. התופעה מוכרת באלפטיקל.בנוסף למה שציינתי ניתן לנסות מיקום מעט שונה של כף הרגל על המדרך. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה