האם מומלץ להתחיל אימון בחדר כושר בגיל 15
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
בני בן 15 בעל כושר גופני טוב, מעונייו להתחיל באימון בחדר כושר, האם האימון לא ישפיע על הגדילה, על מה יש לשים לב באימונים וממה להיזהר
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
30.05.10 | 08:20
שלום, הגדילה לא תפגע. מומלץ ואף רצוי להתאמן בחדר הכושר.חשוב להתחיל בהדרגה תוך הקפדה על ביצועים נכונים של התרגילים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
