שרירי ידיים

לאחרונה הבחנתי ב"שקיות" מדלדלות מתחת לידיים שלי כאשר אני פורשת אותן לצדדים. הלכתי לבדוק זאת ונאמר לי שזה הרוב שריר בפנים ומעט שומן(אני רזה). אך לפני שבדקתי זאת ניסיתי לתקן זאת ובלי כוונה עבדתי על שרירי היד הקדמית. האם שרירים זה דבר הפיך? מה עליי לעשות ע"מ "להיפטר" משרירי היד הקדמית שנוצרו לי? עליי לעשות משהו או שהגוף מפרק אותם לבדו ויחזור לקדמותו? בנוסף מה עם השקיות שיש לי ביד האחורית? כיצד ולמה הן נוצרו? האם הן יעלמו לבדן עם הזמן או שעליי לעבוד על השריר בצורה מסויימת? ברצוני לדקק את הידיים שלי למצב שהיו לפני כל זה..