חגורת כתפיים

אפרת שלום, חשוב להבין כי לא המכשיר חשוב בחיזוק הכתפיים אלא הידע בבחירת התרגילים הנכונים, לכן ממליץ כי תתיעצו עם מאמן כושר או פיזיוטרפיסט באזור מגוריך שיראה לבנך את התרגילים ויותר חשוב, את דרך הביצוע הנכונה. לעתים משקולת פשוטה תעשה עבודה הרבה יותר יעילה מכל מכשיר. בהצלחה אורי