בטן

שלום,אני מתאמנת בקביעות ואוכלת נכון..בעניין הבטן אני מחטבת אותה ורציתי לדעת איך אני יכולה לדעת איזה קפל עור יש לי..כלומר קפל עור דק או קפל עור עבה?איך אדע?מדדתי אחוזי שומן בקליפר... אשמח לקבל תשובה.. תודה רבה

יש לי היקף בטן 81 סמ..אחוזי שומן 34%. כמה סמ היקף בטן נחשב לקפל דק וכמה אחוזי שומן? תודה