ירך גדול מידי

Question

אני לא עושדה ספור בכלל ובכל זאת  השריר ביריכיים שלי ממש גדול, יש דרך להקטין- להצר אותו???

אורי לאוגומר · Accepted Answer

סהר שלום,יש אפשרות להפחית את כמות השומן בירך אך לא את השריר.אז מה דעתך להתחיל לבצע פעילות גופנית?בהצלחה אורי

דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה