עילפון פתאומי וירידת לחץ דם לאחר אימון גופני
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום. אני בן 22, משחק פעם-פעמיים בשבוע כדורגל (רץ הרבה ומשקיע המון אנרגיות). מחשיב את עצמי לבעל כושר גופני טוב. היום, נכנסתי לבריכה ועשיתי מספר בריכות (גם שחיית גב) לאחר שלא שחיתי לשם ספורט תקופה של שנים. לאחר מספר בריכות הרגשתי עייף מאוד ועם דופק גבוה, החלטתי לצאת מהבריכה ולשבת בצד. כשהתיישבתי התחלתי להרגיש סימפטומים של מה שהרגשתי פעמיים שלוש בעברי לאחר שעשיתי חיסונים (ירידה של לחץ דם - בלאק אאוט, דופק גבוה אולי וחולשה) ובהדרגה התעלפתי. תוך כמה רגעים אחי הוציא אותי מהעילפון, השכיב אותי והרים את רגליי שהדם יחזור לראש. הייתי חיוור נורא. מעולם לא קרה לי דבר כזה לאחר אימון גופני. אני במילא מתכנן בעקבות זה ללכת לבדיקות כלליות, אך הייתי שמח גם לחו"ד פה מה הסיבות לעלפון הפתאומי הזה, ממה זה נובע ואיך אפשר למנוע את זה? תודה מראש!
אלי שלום, יש לבדוק עם גורם רפואי.בהנחה כי אין בעיה רפואית יכולות להיות מספר סיבות: 1.מחסור בגלוקוז (לא אכלת לפני האימון) 2. פעילות שאינך רגיל אליה (לא משנה אם אתה בכושר) 3. התאמצות יתר בשילוב פעילות שאינך מיומן בה. 4. לחץ דם נמוך. 5. שילוב של כל הסיבות המצוניות. כפי שציינתי כדאי לבדוק. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
