סיבולת לב ריאה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
כשאני שוחה אני מתעייף מאוד מהר ואני מרגיש צורך לנוח כל כמה דקות, האם זה נקרא סיבולת לב ריאה חלשה? ואם כן, יש אפשרות לעשות משהו בקשר לזה?
אני בן 22.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.06.10 | 06:45
יוני שלום, אכן שחייה זו פעילות אווירנית (סבולת לב ריאה).לא ציינת מהי תכנית האימונים כך שקשה להתייחס. אני מנחש שאינך עושה זאת הרבה זמן, לכן קרוב לוודאי שתרגול והתמדה ישפרו את יכולותיך, בהנחה שאין בעיות אחרות. בהצלחה אורי
אאמץ זאת. תודה רבה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
