עזרה בבקשה-נראה לי שהוא אוכל יותר מידיי..
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אחיין שלי בן 17.5 סיים תיכון. בגיל 13 התחיל ללכת לחדר כושר מכיוון שסבל ממשקל עודף, מהר מאוד הספורט והתזונה נהייתה לאובססיה. לפני כשנתיים התחיל לבנות שרירים, מדיי פעם הוא ב"אופ סיזון" ובתקופה זו הוא אוכל המון כל פעם יותר, הוא משמין והופך את זה לשרירים, הוא לא עושה אירובי כלל וכשאני כותבת שהוא אוכל המון אני לשם הדוגמא ארשום כאן חלקית את התפריט שלו שאגב לא תלוי שעות, הוא יכול לאכול ב-3 בבוקר לדוגמא. התפריט שלו כולל ביום בין היתר - 3 ליטרים חלב 3%, 2 חבילות אוראו (עוגיות שוקולד ממלאות), בשר טחון, הרבה מאוד ביצים ועוד דברים הוא פשוט לא מחשב אותם, הוא מסוגל לקום בבוקר לאכול פנקייק אחד בגודל של מחבת עם המון ביצים וסוכר וכשעה אח"כ לאכול קבב בגודל של צלחת מבשר טחון. לא נראה לי בריא כל העניין אך הוא מסרב להקשיב לי או להוריו,ניסיתי לבקש ממנו שילך ליעוץ אצל תזונאי והוא מסרב בטענה שאין להם מושג בעניין. האם יש לך עצה בשבילנו איך להוביל אותו לעזרה או האם זה נשמע הגיוני כל מה שהוא מכניס לגוף? (יכול מאוד להיות שאנחנו כי מבינים בזה) אני פוחדת שהוא מזיק מאוד לבריאותו היום ןלעתיד. משהו אחרון הוא אומר שהוא רוצה להיות "ליפטר" וזה מה שהוא צריך לעשות כדי להגיע לזה. תודה רבה וסליחה על האורך, אתי
אתי שלום, המלצתי היא להגיע אליו דרך התחום שלו, כלומר לחפש תזונאי ספורט כגון יאיר להב (אשר היה בודי בילדינג בעצמו), אולי לקנות לו תעודת שי לתזונה אצל מישהו כזה ודרכו לקב יעוץ מקצועי. בהצלחה אורי
אתי