כניסה להריון תוך כדי התחלת כושר

שלום. רציתי לדעת האם זה בעייתי להתחיל להכנס לכושר כאשר מנסים לכנס להריון? זה מוריד את הסיכויים או אולי מסוכן לעובר? תודה מראש.

כל עוד את לא עוסקת בפעילות גופנית מוגזמת ומקפידה על התזונה המתאימה למאמץ גופני- אין בעיה! התזונה מאד חשובה! עסקי בפעילות גופנית לפי רמת הכושר שלך ולפי תחושה של מסוגלותך (תסתייעי במאמן כושר מוסמך שיעזור לך לבנות תוכנית הדרגתית), ושיהיה בהצלחה! נ.ב. אם יש לך מחלות רקע כדאי להיוועץ ברופא לפני תחילת הפעילות הגופנית