אחוזי שומן בגוך
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בחורה בת 36. גובה: 1.60 משקל: 49.5. במכון כושר מדדו לי אחוזי שומן : 14. הם טענו שהמינימום אמור להיות 18. הבנתי ששומן מאוד חשוב למח. האם הבדיקה מהימנה ואיך אפשר לעלות שומן בגוף?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
20.07.10 | 07:02
טלי שלום, לא ציינת את סוג הבדיקה: קליפר או B.I,. כך או כך אין בדיקות אלו מדויקות. אם ברצונך לדעת במדויק ניתן לבצע בדיקה אצל יאיר להב ברמת השרון, או בווינגיט.בכל מקרה גם אם התוצאה נכונה אל לך להבהל מכך לעתים זו הגנטיקה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
