הפחתה במשקל .
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
במשך כחודש , באיזה דרכים הכי קל להפחית 3 קילו מכמות המשקל ? ובלי הרבה שרירים ? בעיקר בלי ריבועים . תודה (:
לקריאה נוספת והעמקה
במשך כחודש , באיזה דרכים הכי קל להפחית 3 קילו מכמות המשקל ? ובלי הרבה שרירים ? בעיקר בלי ריבועים . תודה (: