מדידת דופק בריצה

יקי שלום, קרוב לוודאי שמדובר בשעון או ברצועה (או בטריה חלשה או הרצועה רופפת מעט), כם או כך אל לך להתרגש מזה ןזכור שתמיד ניתן למדוד דופק באמצעות מגע אצבעותיך. בנוסף חשוב להקשיב לגוף ולתחושותיך ולא להתייחס לשעון בלבד. בלינק המצורף ראה מאמר "דרוג המאמץ על פי תחושה" תחת קטגוריה מאמרים. http://www.fitnessinbalance.co.il/ בהצלחה אורי