טרמפולינה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום היום ראיתי בעיתון שאפשר בימים החמים לעשות ספורט בבית ושיש טרמפולינה שיש בה קפיצים קצרים וחזקים שלא מאפשרים לקפוץ גבוה, על איזה טרמפולינה מדובר?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.08.10 | 09:52
שוש שלום, איני יודע לא ראיתי את העתון, אני משער שמדובר בטרמפולינה הקטנה (לילדים) שקוטרה כ 1 מטר ואכן ניתן לבצע עליה מגוון תרגילים. אם כוונתך לפעילות אירובית די קשה להתמיד לאורך של 30 דקות על טרמפולינה (ריצה או ניתורים). חוץ מטרמפולינה אפשר גם אופני כושר, שחייה בברכה וגם הליכה הרי הימים הלחים יפסקו בקרוב. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
