לאורי

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

02/08/2010 | 18:39 | מאת: טל

אורי שלום.. אני הפסקתי להיתאמן בחדר כושר כבר שבוע.. אני נמצא בקורס תזונה כבר חודשיים וחצי ואמרו לי שלא חייב להתאמן בשביל להעלות מסת שריר אז בשביל מה הולכים למכון כושר[אלה שמפתחים גוף] ?

לקריאה נוספת והעמקה

טל שלום, או שלא הבנת נכון את הנאמר או שזה שאמר זאת אינו מבין דבר. לא ניתן להעלות מסת שריר מבלי לבצע אימוני כוח תואמים לכך (כמובן בשילוב תזונה נכונה). בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה