תופעה מוזרה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי אורי, אשמח אם תשכיל אותי בתופעה שנתקלתי בה לא מעט- סתם מתוך סקרנות שלי. אני מתאמלת במכון כושר כבר זמן רב ושמתי לב שישנם גברים בגילאי 30 פלוס מינוס אשר מאוד שריריים וגדולים ומחוטביםבגם בחזה, ידיים וגם ברגליים - בקיצור רואים שהם משקיעים המון בחדר כושר- אבל מה- הבטן שלהם ענקית, כאילו שיש להם כרס שרירית. הבטן שלהם מאוד בולטת החוצה. אם כך: - האם מדובר בכרס? אם כן אייך זה שכל גופם שרירי ורק בבטן יש שומן. - אם הם משקיעים כל כך הרבה בפיתוח הגוף- למה הם לא מורידים את הבטן? הם לא יודעים/רואים שהבטן לא בפרופורציה עם שאר הגוף? כאילו אמרו- נעשה שרירים ונגדל רק בזרועות, חזה,רגליים- ולא אכפת לי אייך תראה הבטן. תודה מראש.
זה כולו שתויות !!!
מירב שלום, קשה לענות מבלי לראות, הגדול לכרס 4 סיבות: 1. שומן שהצטבר באזור הבטן 2. שרירי בטן רפויים בעיקר הרוחבי. 3. יציבה לקויה המדגישה את הכרס. 4. כל הסבות יחד. בהצלחה אורי
ישנם שרירים ש"קל יחסית לפתח" שריר הבטן תלוי יחס ישר להרכב הגוף "כמה אחוזי שומן"ישנה שיכבה מעל לשריר של שומן ועד שהיא לא יורדת לא יראו את שרירי הבטן.. מה שמצריך הורדה באחוזי השומן....
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
